Horaire
des cours
Mardi
Matinée
10h à 11h
Morning me time
→ Flow
Lundi
Matinée
10h30 à 11h30
Monday, but Lemon
→ Flow
Soirée
18h à 19h
Clock out, squeeze in
→ Flow
Après-midi
12h à 13h
Weekday fresh press
→ Toning
Jeudi
Matinée
7h30 à 8h15
Juice before coffee
→ Express burn
Mercredi
Matinée
9h à 10h
Hump day pulse
→ Toning
Soirée
19h15 à 20h15
Out of office, into zest
→ Flow
Après-midi
12h à 12h45
Lunchtime boost
→ Express flow
Samedi
Matinée
8h30 à 9h30
Happy Saturday
→ Toning
~
9h45 à 10h45
Feel Good
→ Flow
~
11h à 11h45
Fun and done
→ Express burn
Vendredi
Matinée
8h45 à 9h30
Morning Zest
→ Express burn
Après-midi
12h à 12h45
Sweet Sip
→ Introduction
Nos cours signatures
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Sweet Sip
Vos premiers rendez-vous avec votre futur BFF : le reformer!
Parfait pour les débutants ou pour ceux qui souhaitent avancer en douceur tout en plongeant dans les bases et la technique.
45 minutes. -
Lemon Flow
2 niveaux offerts.
Plongez dans l’univers Lemon avec ce cours complet, une véritable dose de bonheur! Essayez un peu de tout et savourez pleinement les bienfaits du Pilates sur reformer.
60 minutes. -
Pulsing Juice
Comme vous l’imaginez, on pulse, on répète… et on recommence!
On met chaque goutte d’énergie musculaire à contribution pour ressentir l’effort… et oui, il se peut que vos muscles tremblent un peu!
60 minutes. -
Zest & Rest
Votre pause revitalisante. Un cours calme, axé sur les étirements, conçu pour améliorer la souplesse et la mobilité.
Des mouvements doux, apaisants et profondément ressourçants.
60 minutes.
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Lemon Twist
La barre de ballet rencontre le reformer! Des mouvements élégants, des petits défis plein de grâce et un ballet comme vous ne l’avez encore jamais expérimenté.
Pas besoin d’être danseur·se pro!Offert seulement en cours privés.
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Jumpboard Spritzer
Votre escapade pour mettre du peps et un grand sourire à votre journée! Un cours avec des mouvements dynamiques et un rythme rapide.
Bientôt à l’horaire!