Horaire
des cours
Lundi
10h30 à 11h30
Lemon Flow - Niveau 1
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19h à 19h45
Sweet Sip
Mercredi
11h à 12h
Pulsing Juice
Samedi
9h45 à 10h45
11h à 12h
Lemon Flow - Niveau 1
Vendredi
10h30 à 11h30
Lemon Flow - Niveau 2
Jeudi
18h15 à 19h15
Lemon Twist
Nos cours signatures
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Lemon Flow
2 niveaux offerts.
Plongez dans l’univers Lemon avec ce cours complet, une véritable dose de bonheur! Essayez un peu de tout et savourez pleinement les bienfaits du Pilates sur reformer.
Durée d’une heure. -
Pulsing Juice
Comme vous l’imaginez, on pulse, on répète… et on recommence!
On met chaque goutte d’énergie musculaire à contribution pour ressentir l’effort… et oui, il se peut que vos muscles tremblent un peu!
Durée d’une heure. -
Sweet Sip
Vos premiers rendez-vous avec votre futur BFF : le reformer!
Parfait pour les débutants ou pour ceux qui souhaitent avancer en douceur tout en plongeant dans les bases et la technique.
Durée de 45 minutes. -
Lemon Twist
La barre de ballet rencontre le reformer! Des mouvements élégants, des petits défis plein de grâce et un ballet comme vous ne l’avez encore jamais expérimenté.
Pas besoin d’être danseur·se pro!Durée d’une heure.
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Jumpboard Spritzer
Votre escapade pour mettre du peps et un grand sourire à votre journée! Un cours avec des mouvements dynamiques et un rythme rapide.
Bientôt à l’horaire! -
Zest & Rest
Votre pause revitalisante. Un cours calme, axé sur les étirements, conçu pour améliorer la souplesse et la mobilité.
Des mouvements doux, apaisants et profondément ressourçants.
Bientôt à l’horaire!