Notre
équipe

Un départ sportif en gymnastique rythmique (oui, avec les rubans et tout!), suivi de quelques années de danse classique, entremêlé de spinning, de course, de vélo de montagne, de kiteboarding et de surf.

Entraîneuse certifiée, elle répand énergie et mouvement dans des groupes depuis belle lurette, en plus d’avoir sa formation STOTT en Pilates sur Reformer.

Ses cours de Pilates? Garantie de bonne humeur et de découvertes surprenantes sur ce que ton corps peut faire!

Son portrait express : reine des stepettes, chocoholic, fun mais focus.

Formée à différents styles de danse, elle a performé en chant et en danse pendant plus de dix ans sur des navires de croisière autour du monde.

Aujourd’hui, bien heureuse d’être de retour sur la terre ferme, elle laisse exprimer sa créativité et sa passion à travers l’enseignement du Pilates sur Reformer et du ballet.

Et surtout, elle est britannique, vous pouvez compter sur elle pour apporter des biscuits (ou du Pimm’s)!

Sa définition du bonheur : un thé à la main, un bon livre et du chocolat (si possible tous en même temps!).

Amoureuse du mouvement et du bien-être, Helena enseigne avec une approche humaine, attentive et personnalisée.

Formée en Pilates STOTT et passionnée par l’anatomie (vraiment!), elle adore créer des cours qui font du bien, challengent juste assez et donnent cette petite fierté post-séance.

Que vous soyez en mode découverte ou progression, elle vous accompagnera avec douceur et précision, parce que bouger, ça se fait encore mieux quand on se sent en confiance!

Son mood signature pour planifier ses plans de cours : café à la main et jazz en arrière-plan!